Jeleskan upaya yg dapat dilakukan untuk menjaga sistem pernapasan kamu tetap sehat

Jeleskan upaya yg dapat dilakukan untuk menjaga sistem pernapasan kamu tetap sehat

Jawaban:

Upaya yg dapat dilakukan untuk menjaga sistem pernapasan tetap sehat :

1) Hindari merokok, karena merokok merusak paru” juga banyak organ lainnya secara bertahap.

2) Rajin berolahraga, supaya sistem pernapasan tetap kuat dan sehat, disamping menyehatkan raga.

3) Menghindari paparan polutan spt kendaraan berasap dan memakai masker jika keluar sbg solusinya.

4) Konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna agar kebutuhan gizi tubuh terpenuhi, sehingga secara tak langsung menjaga fungsi sistem tubuh dan organ dalam spt pernapasan.

5) Tak menutup sirkulsi ventilasi rumah

6) Menanam pepohonan disekitar rumah, walau tak besar di halaman atau sekitar area rumah utk meningkatkan kualitas udara, sehingga sistem pernapasan juga lebih sehat krn menghirup udara yg lebih segar.

Leave a Reply

Your email address will not be published.