Kenapa orang diabetes selalu disarankan untuk menjaga kaki mereka tetap bersih dan terbebas dari luka?

Sebelum menjawab, Anda perlu tahu bagaimana terjadinya kaki diabetes (diabetic foot).

Diabetes menyebabkan komplikasi pada sistem saraf, peredarah darah, dan imunitas. Ketiganya memiliki peran dalam menimbulkan luka di kaki yang kemudian dapat berujung pada amputasi. Bagaimana prosesnya?

Kerusakan saraf. Sistem saraf terdiri dari motorik (untuk bergerak), otonom (yang otomatis dari tubuh) dan sensorik (yang menerima rangsangan dari luar. Pada penderita diabetes dapat terjadi gangguan pada ketiganya. Gangguan saraf motorik menyebabkan ketidakseimbangan pasien ketika berjalan sehingga seseorang rentan jatuh atau tersenggol. Gangguan sistem otonom menyebabkan kulit menjadi kering sehingga perlindungan kulit berkurang. Terakhir, gangguan sistem sensorik menyebabkan seseorang tidak sadar bila kakinya mengalami luka.

Kerusakan sistem peredaran darah. Kadar gula darah yang tinggi pada penderita diabetes menyebabkan gangguan pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan kurangnya aliran oksigen ke kaki, sehingga luka lebih mudah timbul.

Kerusakan sistem imun. Akibatnya, luka yang timbul jadi sulit sembuh. Ketika kulit terbuka, tentu jaringan di dalamnya akan berkontak dengan segala macam kuman dari lingkungan. Luka yang awalnga kecil bisa menimbulkan infeksi. Infeksi ini, karena sulit sembuh, menyebabkan kematian sel dan kemudian jaringan (gangren). Kalau dibiarkan, infeksi bisa masuk sampai ke tulang. Bila itu terjadi, harus dilakukan amputasi.

Untuk penderita diabetes, lepuh terkecil, gigitan serangga, atau sakit kaki dapat menyebabkan infeksi kaki yang sulit disembuhkan, ulkus kulit, dan bahkan kemungkinan amputasi. Risikonya tinggi – penderita diabetes, risiko seumur hidup Anda untuk ulkus kaki adalah 25% .1 Dan antara 9 dan 20% ulkus kaki menyebabkan amputasi di AS

Penyebab: Kerusakan saraf akibat neuropati diabetik perifer yang dapat merampas sensasi pelindung kulit ditambah masalah sirkulasi dan gula darah tinggi yang dapat mengganggu penyembuhan cepat.

Itulah sebabnya para ahli diabetes merekomendasikan bahwa setiap orang dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2 melindungi kaki mereka dengan pemeriksaan kaki setiap hari, pilihan cerdas dalam kaus kaki dan sepatu, dan pemeriksaan kaki komprehensif oleh praktisi kesehatan setidaknya setahun sekali.

Strategi ini dapat menyelamatkan kaki Anda: Dalam sebuah penelitian terhadap 352 orang dengan diabetes dari Regenstrief Institute for Health Care di Indianapolis, mereka yang mempelajari dan mempraktikkan perawatan diri yang baik untuk kaki mereka selama setahun, 59% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kaki yang serius. luka daripada mereka yang tidak .3 Dan mereka direkomendasikan untuk semua orang dengan diabetes, tidak hanya orang yang sudah tahu bahwa mereka mengalami kerusakan saraf. Alasannya? Neuropati perifer diabetes dapat menyebabkan hilangnya sensasi perlindungan yang berbahaya sebelum Anda menyadarinya. Dalam sebuah penelitian di Australia terhadap 32 orang penderita diabetes, para peneliti menemukan bahwa hanya satu dari empat orang yang dapat mendeteksi cedera kaki seperti lepuh kecil – tetapi 78% relawan penelitian mengira kaki mereka masih sensitif terhadap masalah kecil.4

Rencana Mudah Untuk Membantu Melindungi Kaki Anda

Lakukan Pemeriksaan Kaki Harian. Duduk, lepas sepatu dan kaus kaki Anda dan periksa bagian atas, bawah, dan semua bagian jari kaki kedua kaki setiap hari. Gunakan cermin atau mintalah pasangan atau pasangan Anda untuk membantu jika Anda kesulitan melihat semua area kaki Anda.

Cek untuk:

-Lecet, luka, luka, kuku kaki yang tumbuh ke dalam atau tempat di mana kulit telah digosok oleh sepatu Anda

-Perubahan suhu (apakah kaki Anda terasa panas atau dingin) atau warna (apakah warna kaki Anda normal, atau terlihat pucat, atau merah atau biru?)

-Nyeri, bengkak atau tanda-tanda infeksi

-Kulit pecah-pecah kering

-Ruam atau kaki atlet

-kapalan

Jika Anda melihat ada masalah, segera hubungi dokter Anda

Merawat Kuku Kaki dan Jari Kaki. Cuci kaki Anda dengan air hangat suam — jangan gunakan air panas, karena dapat membakar kulit Anda. Periksa suhu air dengan tangan atau lengan Anda. Keringkan dengan lembut, termasuk di antara jari-jari kaki Anda, dengan handuk lembut. Gosokkan pelembab di bagian atas dan bawah kaki Anda; temukan merek yang cocok untuk Anda agar kaki tidak kering dan pecah-pecah. (Jangan gunakan losion di antara jari-jari kaki, ini dapat meningkatkan risiko infeksi kaki atlet.) Jika Anda dapat menjangkau jari-jari kaki Anda dan melihatnya dengan jelas, potong kuku kaki Anda lurus-lurus, lalu kikir sedikit tepi dengan papan amril. Jangan membulatkan sudut, ini dapat meningkatkan risiko kuku kaki yang tumbuh ke dalam.

Dokter atau spesialis perawatan kaki Anda dapat memotong kuku kaki Anda serta kapalan untuk Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published.